Công nghệ mang lại nhiều lợi ích trong công việc, học tập và giải trí, nhưng việc lạm dụng lại có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần. Thời
Thiết bị số và thách thức trong việc duy trì sự tập trungThiết bị số và thách thức trong việc duy trì sự tập trung
Trong cuộc sống hiện đại, điện thoại thông minh và máy tính trở thành công cụ không thể thiếu, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân chính gây mất tập
Vì sao ánh sáng xanh có thể khiến bạn khó ngủ hơn?Vì sao ánh sáng xanh có thể khiến bạn khó ngủ hơn?
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính bảng và tivi thường được cho là nguyên nhân làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể.